Jumlah kalori di dalam juadah raya

Ada yang masih jugak memikirkan tentang diet walaupun beraya...saya ada sediakan sedikit info tentang kalori bagi juadah yang sentiasa terhidang di pagi raya.

Rendang Daging  ( 4 ketul hidangan) = 355 kalori

Ketupat Daun Palas ( 1 ketul) = 216 kalori

Serunding Daging (100 gram) = 210 kalori

Seunding ayam (100 gram) = 200 kalori

Laksa Utara (1 mangkuk) = 551 kalori

Lemang (6 potong kecil) = 206 kalori

Nadi impit (6 ketul) bersama kuah kacang = 400 kalori

Lontong( 1mangkuk berisi 6 ketul nasi impit potongan kiub+ 2 senduk kuah) = 450 kalori

Sate (1 cucuk bersama 2 sudu besar kuah kacang) = 139 kalori

Haa dah ada kiraan kalori tu boleh lah agak2 berapa banyak nak makan....jangan main telan je ye...