Kurang tidur = cepat tua

Pada sesiapa yang kaki blogging waktu malam hingga dinihari, sila ambil perhatian ye. ( tuan blog sila ambil perhatian!)

TIdur yang tidak cukup boleh memberikan kesan pada kompleksi kulit. Mahu atau tidak, kita perlu tidur sekitar 7 hingga 8 jam sehari untuk mendapatkan kulit yang cantik. Tidur yang cukup membantu mengurangkan kedutan dan garisan-garisan halus diwajah. Bahkan tidur yang cukup mengurangkan stress dan membantu menaikkan mood . Inilah antara sebab yang menyumbang kepada kompleksi kulit yang cantik.

Hmmm patutlah, kulitku berkedut dan nampak kusam, agak tua daripada usia sebenar...