 |
| Restoran yang terletak berdepan dengan tempat aerobic |
 |
| Nasi lemak berlaukkan kari ayam - UMAR PUNYA! |
 |
| Pulut dan sambal tumis bilis - UCU PUNYA! |
 |
| Sandwich - NADHIRAH DAN MAMA PUNYA! |
Meriah makan selepas aerobic...sia-sia je rasanya beraerobic kalau macam ni gayanya ....
3 comments :
hari nie ayu sempat minum susu omega jer... ada majlis kawin...
tapikan kak aya.. kalau kita rajin bersenam dan makan like diatas tu... tetap seimbang.. jgn risau ya
kak aya ni beraerobic seminggu sekali je , ayu....rasa mcm kekal obes je utk tahun ni..isk isk
ini namanya seiring dan sejalan kakaya...hehehe
Post a Comment